特别注意这写老人最好不睡午觉

发布日期:2018-06-03 来源: 生活百科网 点击: 295 views

老人睡不睡午觉应该顺其自然。有些老人睡午觉已经成为多年的习惯,如果硬性改变这种习惯,把生物钟打乱了,反而不利于健康。但要特别注意,以下几种人午睡要特别小心:
1.年龄在64岁以上,且体重超过标准体重20%以上的人;
2.血压过低的人;
3.血液循环系统有严重障碍的人,特别是因脑血管变窄而经常出现头昏、头晕的人。

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