• 枸杞这样吃很伤身

    枸杞这样吃很伤身

    1、不与绿茶同饮 绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。 2、不能多吃 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效...

    2018-06-05 21:11 作者: admin 浏览: 288 views

  • 高脂血症的食疗方法

    高脂血症的食疗方法

    一、山楂粥 山楂30~45g(或鲜山楂60g),粳米100g,砂糖适量。 将山楂煎取浓汁,去渣,与洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮一二沸即可。可做点心热服,每天1次,10天为一疗程。此粥可降压通便,降血脂,清肝明目。 适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。 二、菊花决明子粥 菊花10g,决...

    2018-06-05 21:10 作者: admin 浏览: 282 views

  • 高血脂症宜吃的五类食物

    高血脂症宜吃的五类食物

    降血脂食物1:燕麦 燕麦中含有大量的膳食纤维,摄入后能促进肠道的蠕动,加速排出毒素的过程。经系统验证,它在降低血脂,减少冠状动脉硬化方面的效果是比较明显的。 关于燕麦的烹调,建议大家可以将它跟大米一起熬煮,在熬煮的时候一定要注意多加水,这样才能将燕麦煮熟煮透,吃下之后人体的吸收率才会更高,才能更好达...

    2018-06-05 21:10 作者: admin 浏览: 287 views

  • 无精症患者的饮食调理

    无精症患者的饮食调理

    1、绿色蔬菜+牛奶 很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。 2、虾肉+蛋白质食物 无精症饮食调理要多吃虾,虾补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维...

    2018-06-05 21:09 作者: admin 浏览: 260 views

  • 春天必吃又治病的抗生素:鱼腥草

    春天必吃又治病的抗生素:鱼腥草

    1、鱼腥草汤调理黄疸型肝炎 每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤口服,可以调理黄疸型肝炎。 各种肝炎都可能引起黄疸,黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎,彻底祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤,自然就不能作怪了。 2、鱼腥草治疗痔疮 鱼腥草洗干净(量的多少根据锅的大小定,没有特...

    2018-06-05 15:16 作者: admin 浏览: 279 views

  • 鱼腥草会致癌吗?

    鱼腥草会致癌吗?

    1、鱼腥草具有药理效果,而不产生致癌后果 鱼腥草经过多种化学过程萃取之后,可分离出马兜铃内酰胺AII、马兜铃内酰胺-FII。这些活性成分,具有一定的药理效果,能抑制血小板的凝结作用,达到防止血栓的功效,但并不会对人体产生致癌作用。 2、鱼腥草没有致癌的案例 根据许多案例显示,鱼腥草并没有致癌的现象...

    2018-05-30 15:30 作者: admin 浏览: 634 views

  • 红枣的健康吃法你都知道吗?

    红枣的健康吃法你都知道吗?

    1、红枣泡茶,可补气护嗓 很多人喜欢喝茶,但是如果经常喝同一种味道,往往容易感到腻。这个时候可以挑战传统的喝法,在茶中加入红枣,五分钟即可饮用,这种方式能够缓解胃寒、胃痛,也能补血补气。 2、红枣熬汤,可以止咳润肺 首先准备好红枣、银耳和冰糖,然后再放入水中,熬制成汤,盛凉之后即可服用,可止咳润肺。...

    2018-05-30 15:29 作者: admin 浏览: 715 views

  • 路边摊有这些危险因素

    路边摊有这些危险因素

     食材来源不明!   为了节省开支,许多商家并不会从正规渠道购买食材,而会通过“黑市”以更低的价格来进货。如果商家所购买的食材来源不明,没有经过正规的检验检疫过程,就直接进入市场销售环节,将直接威胁人的健康。如果吃烤肉时,你吃到的肉刚好是生病动物的肉,且携带着某种感染性病菌,那么老百姓身体遭殃的...

    2018-05-30 15:29 作者: admin 浏览: 653 views

  • 晚餐如何正确的吃法

    晚餐如何正确的吃法

    1、定时的晚餐时间。一般建议晚餐时间在晚上6-8点之前完成,太晚吃晚餐,食物无法完全消化会影响睡眠。我们要养成规律的晚餐习惯,如果遇到特殊情况无法准时吃饭,也要先吃一些饼干、面包来垫补一下胃。 2、注意营养均衡。晚餐不要吃得太饱,但要有营养。因为早餐与午餐的准备时间相对于晚餐要短,晚餐有比较充裕的时...

    2018-05-30 15:28 作者: admin 浏览: 662 views

  • 不吃早餐的四大危害

    不吃早餐的四大危害

    第一、容易患胆结石 女性胆结石患者年龄一般集中在二十岁到三十五岁的阶段,而这其中有高达百分之九十的人群存在不吃早餐的经历,因为不吃早饭会加重患胆结石的概率。 当身体内已经没有食物可以消化的时候,其实胃部还是在蠕动的,胃酸也依然在分泌,而过多的胃酸就会刺激到胃壁伤害胃粘膜,而且因为胆囊中的胆汁没有办...

    2018-05-30 15:28 作者: admin 浏览: 728 views